Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
3821 kcal
|
Rasva: 128,65g | Prot: 177,56g | Hh: 440,20g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Lounas: Filé Mignon Grelhado, Fettuccine, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Bolinha de Queijo, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Cachorro Quente, Fettuccine, Nhoque. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|