Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1691 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 61,43g | Hh: 204,01g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brownie do Luiz Brownie, Sadia Mortadela Defumada. Lounas: Purê de Abóbora, Peixe Empanado Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeAlves22
|