Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
808 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 93,11g | Hh: 46,57g.
Aamiainen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lounas: Глобус Холодец из Свинины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|