Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1540 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 80,46g | Hh: 196,53g.
Aamiainen: Яблонька Лимонник, Просто Мёд , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Просто Мёд , Слобода Масло Подсолнечное, Ягодный Край Желе, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Табрис Купаты Куриные на Мангале, Огурец (с Кожурой), Meller Ирис в Шоколаде, Помидоры, Пестравка Простоквашка Сладкая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Meller Ирис в Шоколаде, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - adelina.ai
|