Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2959 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 175,46g | Hh: 410,28g.
Lounas: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Апельсин, Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Nutgo Миндальный Батончик, Адреналин Раш Адреналин Раш, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|