Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1205 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 69,44g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Яблоки Гала, SPAR Мёд Алтайский, Сырники. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, SPAR Хлеб Тостовый. Päivällinen: Яблоки Гала, Мерси Молочный Шоколад, SPAR Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Белебеевский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|