Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1123 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 62,70g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Чай. Lounas: Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Из Села Удоево Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|