Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1461 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 163,07g | Hh: 100,82g.
Aamiainen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Protein Cookie Фисташка, Mutti Пассата, ВкусВилл Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|