Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1715 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 133,24g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Fish House Кета Ломтики, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Торт шоколадный бисквит со сметанным кремом. Lounas: Шарлотка с яблоками обычная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Fish House Хек Тушка. Päivällinen: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Richelieu Camembert, Станция Молочная Кефир 1%, Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Оливье домашний без заправки, Uni Dan Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Ачма. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|