Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2129 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 78,72g | Hh: 258,86g.
Aamiainen: Тёма Творожок с Грушей, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные, Пирожное. Lounas: Nestle Maxiduo, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fish House Креветки Королевские, Астория Соус Цезарь Сырный, Globus Котлеты из Индейки в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Черемушки Ромовая Баба , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофе Хауз Креветки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|