Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1290 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 131,14g | Hh: 19,98g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot, Herta Hähnchenbrust. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Metzger Schweinekamm. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|