Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1397 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 128,99g | Hh: 62,16g.
Aamiainen: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Яйцо, Кефир 1%. Lounas: Куриный Бульон, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка без Кожи, Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Netupi Авокадо. Päivällinen: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Казеин, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|