Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1013 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 48,19g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Подновье Икра Грибная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|