Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 97,62g | Hh: 31,26g.
Aamiainen: Земляника, Орехи Кешью, Особая Коллекция Сметана, Городец Творог 9%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" . Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ариант Рулька Свиная, Свиной Бульон. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Земляника, Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная с Мясом, Виктория Камбала Жареная, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Кетус Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|