Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 66,77g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Горошница. Päivällinen: Печенье, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotazdorovje
|