Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1315 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 101,64g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Белевская Пастила Батончик Ягодный Микс, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Банан, Беллакт Творог 1%, Топ Сырок. Päivällinen: Евроопт Груша Конференция, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bonduelle Огурцы Маринованные , Куриное Филе Жареное без Масла, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|