Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1665 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 147,04g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Увелка Каша Ячневая. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|