Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1821 kcal
|
Rasva: 118,02g | Prot: 63,35g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lounas: Селедка под Шубой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Свинина по-Французски. Päivällinen: Магнит Свинина по-Французски. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|