Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 87,00g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Lounas: Alpia Zartbitterschokolade, Ei, Olivenöl, Wirsing, Vivera Veganer Speck, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei. Päivällinen: Arla Skyr, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Little Lunch Genuss-Bowl. Välipalat/Muut: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Fettarme Milch, Alnatura Vanillepuddingpulver. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|