|
Plattform überwunden. Endlich geht es weiter abwärts.
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2323 kcal
|
Rasva: 149,61g | Prot: 182,83g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Aldi Hinterkochschinken, Aldi Walnussbrötchen. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: TiP Mettenden, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|