|
Почти 2 недели вес стоял 🙈😵💫
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1385 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 100,71g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Etlon Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Фарш Куриный Премиум, Гречка, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|