Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 108,72g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Филе Вареное, Snaq Fabriq Snaqer , Салат из Капусты, Перекресток Рагу Овощное. Päivällinen: Кирица с фасолью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zherdevaa
|