Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1029 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 51,19g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, Ser Gouda, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Päivällinen: Zupa Grzybowa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|