Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1401 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 100,40g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Милти Ассорти Сырников. Lounas: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, J7 Апельсиновый Сок, Global Village Маслины без Косточки, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Burn Персик Манго без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|