Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
903 kcal
|
Rasva: 8,38g | Prot: 30,51g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: J7 Сок Вишневый, Банан, Ашан Клубника Свежая. Lounas: Хлеб, Яблочный Сок, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|