Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1156 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 113,00g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo, Ethnoscience Psyllium Blond, Marque Repère Myrtilles, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Yoplait Skyr Nature, Oeuf. Lounas: Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Freshona Melange Vapeur Légumes Verts. Päivällinen: U Coeur de Palmiers, Danone Cottage Cheese, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Välipalat/Muut: Candia Lait Viva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|