Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1892 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 53,18g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Meller Ириска, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Шоколадница Торт Рубин, Кофе. Lounas: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Растительное Масло, Кофе, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Кофе, Котлета Домашняя. Päivällinen: Донские Традиции Рулет Петербургский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Meller Ириска. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|