Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
729 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 36,81g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato, Hero Confettura Extra Fragole di Stagione, Noci, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare. Lounas: Mandarino, Fettina di Vitello. Välipalat/Muut: Noci, Sunsweet Prugne Denocciolate, Mandarino, Activia Yogurt Ciliegia Zero. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|