Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
944 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 70,49g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Äpfel, Kaffee. Lounas: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|