Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 78,47g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Киндер Макси, Самокат Багет с Чесноком, Самокат Зефир Ванильный , Самокат Арахис, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Каша Рисовая От Сух. Lounas: Салат Айсберг, Хайнц Соус Бальзамик, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|