Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1823 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 58,84g | Hh: 207,94g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Чай, Хлеб, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Lounas: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Белорусский Дворик Заливное из Мяса Птицы, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Белорусский Дворик Заливное из Мяса Птицы, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|