Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
648 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 77,78g | Hh: 3,38g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift File de Tilapia . Päivällinen: Taeq File de Tilapia Congelado. Välipalat/Muut: Dicampi Requeijão Cremoso Light , Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|