Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1788 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 70,40g | Hh: 234,89g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Apple oatmeal cookies, Bibigo Mini Wontons. Päivällinen: Keurig Hot Chocolate, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Virginia Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|