Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1334 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 55,55g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Плов, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, Акконд Три-О. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|