Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
952 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 98,80g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Капучино. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Creative Kitchen Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|