Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1602 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 57,63g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: Ja! Schmand, Dr. Almond Eifelbrot, Gouda, Buko Balance, Aldi Bierschinken, Борщ. Lounas: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), San Fabio Gnocci, Gut & Günstig Tomatensoße, Cucina Parmesan . Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte, Monster Energy, Hansano Schmand 24%, Dr. Almond Eifelbrot, Edeka Salatmischung, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|