|
Девять днів, і ще -1 кг. Це означає що рухаюся у правильному напрямку 💪
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
502 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 87,28g | Hh: 12,02g.
Aamiainen: Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Соевое Мясо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaliy.motrinets
|