Päiväkirja - waldembergmonte, 09 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
107,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.    Vielä jäljellä: 17,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
1361 kcal Rasva: 23,43g | Prot: 94,62g | Hh: 193,13g.   Aamiainen: Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica. Lounas: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - waldembergmonte


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.