Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1497 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 52,20g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Honig, Butter, Brandt Zwieback. Lounas: Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Limoncello, Pinot Grigio, Dr. Oetker Pizza Tonno. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|