Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
724 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 34,63g | Hh: 57,45g.
Lounas: Carne Asada, Zanahoria, Semillas de Lino, Sturla Semillas de Chia, Zumo de Limón, Integra Granola de Chocolate, Café. Päivällinen: La Serenísima Queso Cremón, Berenjenas en Escabeche, Swift Picadillo de Carne, Paseo Mini Crackers. Välipalat/Muut: Agua del Grifo, Zumo de Limón. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|