Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1649 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 41,82g | Hh: 234,45g.
Aamiainen: Морковь, Капуста, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Активия Йогурт с Черносливом. Lounas: Капучино, Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом. Päivällinen: Гречка с Мясом, Чай, Капкейк. Välipalat/Muut: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мария Печенье, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|