Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1363 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 46,99g | Hh: 92,61g.
Aamiainen: President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. Lounas: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Linea Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|