Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1426 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 67,13g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Pasquier 미니토스트, 대파, 사과, 달걀, 콜리오스 페타치즈. Lounas: 파리바게트 BLT 샌드위치. Päivällinen: 고기 라자냐. Välipalat/Muut: 영양떡. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinajina0202
|