Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1409 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 57,26g | Hh: 131,96g.
Aamiainen: Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Ja! Remoulade, Ketchup, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lounas: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Kinder Pinguin Schoko. Päivällinen: Olivenöl, Milbona Creme Leicht Kräuter, Knoblauch, Aldi Delikatess Rohschinken , Zucchini, Parmesan (Gerieben). Välipalat/Muut: Haribo Osterei, Toffifee Toffifee, Effect Zero, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cheshirecat86
|