Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2557 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 85,71g | Hh: 234,44g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Päivällinen: Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Barcelo Ром, Rich Биттер Лемон. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|