Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
352 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 24,13g | Hh: 31,04g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|