Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1565 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 73,96g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: АВС Яблочное Пюре, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Жареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Кускус Приготовленный. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Майонез, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maksimo4kina
|