Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 134,16g | Hh: 59,19g.
Aamiainen: Sveza Фета Нежная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Лимоном, Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Сердце Куриное, Куриная Печень, Глобус Холодец из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|