Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1316 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 81,24g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Royal Mubarak Финики Лардж, Семушка Миндаль Жареный, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Царь Овсянка. Päivällinen: Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яичный Белок, Zero Джем Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|