Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1964 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 136,21g | Hh: 190,20g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Lounas: Kotanyi Масло Кунжутное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Макфа Grand Di Pasta. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Aroy-D Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|